محققان طی این مطالعات دریافتند که مواد غذایی دودی شده و یا فرآوری شده همچون گوشت، ماهی و سبزیجات که در آن از ترکیباتی چون نمک، نتیترات سدیم و یا شکر استفاده شده در ایجاد سردرد بسیار موثر هستند.
من چند روزه صبح با سردرد در ناحیه راست سر و خالتی مثل خلط در گلو یا روی سینه وقتی از خواب بیدار میشم ،مواجهم
الکل با سردرد خوشه ای مرتبط است و مطالعات نشان می دهند که افراد سیگاری در معرض خطر بالای سردردهای خوشه ای هستند. همچنین به نظر می رسد درارتفاعات بالا، نور و حرارت روشن باعث سردرد خوشه ای می شود.
بهبودی موقتی : به مدت ۶ ماه سردرد دارید. آنها برای مدت چند هفته یا چند ماه از بین می روند و بعد مجددا برمی گردند.
- استفاده از یخ یا کمپرس سرد روی بخشی که درد می کند. برای برخی افراد گرما تاثیر بهتری دارد.
مسئله تعریق بیش‌ازحد زیر بغل در اواخر دوره بلوغ شروع می‌شود، درحالی‌که عرق کردن کف
میگرن یک اختلال سردرد اولیه است که موجب حملات عودکننده می شود. علائم میگرن اغلب شامل موارد زیر می شوند:
به طور کلی سردرد ها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شوند.
با دست چپم خیلی کارها رو نمیتونم انجام بدم چون قدرت نداره و اکثر روز بدنم کِرِخت و سُسته بنظرتون تومور دارم؟
کشتی و وزنه برداری
این سردردهای شایع - را بزرگ سالان تجربه می کنند- معمولا ملایم تا متوسط هستند، با فشار شدید و فشرده در هر دو طرف سر مشخص می شوند.
علت میگرن چیست؟ میگرن نوعی متداول از سردرد است که اغلب در دوران بچگی فرد شروع شده و با افزایش سن بیشتر می شود.
برای جلوگیری از سردرد احتمالی در آینده، به خوبی مرطوب می ماند. مطمئن شوید که ادرار شما زرد کم رنگ است، اگر یک روز هوا داغ است یا اگر read more زیاد عرق می کنید، بیشتر از حد معمول آب بنوشید.
محرک های مختلف همچون بعضی خوراکی ها از جمله شکلات، الکل، بعضی از انواع پنیر و یا خوراکی های حاوی منو سدیم گلوتامات می توانند عامل شروع این سردردها شوند.